Melanie Meijer (Dokter BLOEM) over leefstijlinterventie: ‘Sommige mensen pakken het op, anderen haken af’

donderdag 10 december 2020
timer 4 min

Foto's: www.dokterbloemleefstijlkliniek.nl

Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts in Zutphen, is oprichter van Dokter BLOEM Leefstijlkliniek. ‘BLOEM’ staat voor ‘Beweging’, ‘Lidmaatschappen’, ‘Ontspanning’, ‘Eten en drinken’ en ‘Motieven’, en voor het tot bloei komen van je gezondheid. ‘Je denkt dat iedereen wel weet dat elke dag groenten eten nodig is voor je vitaminen en mineralen. Hele bevolkingsgroepen weten niet dat dat essentieel is.’
Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts in Zutphen, vertelt bevlogen hoe ze in de loop der jaren op zoek ging naar manieren om de ‘kraan van ongezondheid’ dicht te draaien. Ze schetst hoe ze tot haar visie op een gezonde leefstijl kwam, ook door haar ervaringen als waarnemer en als huisarts in verschillende gevangenissen. Terloops vertelt ze dat ze af en toe zelf ook toegeeft aan verleidingen als chocola. ‘Een dagelijks genietmoment is ook belangrijk. Je moet dan leren dat je iets kiest wat niet schadelijk is.’
 
Melanie Meijer (49) studeerde bedrijfskunde aan de Nyenrode Business Universiteit, maakte vervolgens carrière in de accountancy binnen de reclamebranche. ‘Toen ik dertig was besloot ik alsnog mijn droom te realiseren en geneeskunde te gaan studeren in Utrecht. Ik verkocht mijn appartement en ging daarvan studeren. In 2012 op mijn 40e studeerde ik af als huisarts.’ Tijdens haar studie kwam ze er al snel achter dat het aantal klachten dat curatief te behandelen is, beperkt is. ‘Al bij een van de eerste colleges vertelde een hoogleraar dat er hooguit veertien procent curatief kan worden behandeld en dat de rest symptoombestrijding is. Als huisarts word je kortom niet opgeleid als coach die de patiënt ondersteunt om tot gezond gedrag te komen.’
 

'Mensen houden zich ziek door hun eigen gedrag'

In 2012 begon Meijer als vaste waarnemer en maakte ze lange dagen. ’Ik kreeg zestienjarige meisjes die voor een abortus kwamen, moeders die geen Nederlands spreken, alle problemen van Amsterdam-Zuidoost kwamen voorbij. Daarnaast werkte ik een dagdeel in de week in de Vrouwengevangenis in Nieuwersluis.’ Bovendien begon ze haar eigen praktijk ‘BLOEM® Leefstijlbegeleiding’ en deed ze de postdoctorale opleiding ‘Integrative medicine en leefstijlgeneeskunde’. ‘Mensen houden zich ziek door hun eigen gedrag. Dat is allemaal wetenschappelijk aangetoond. De ‘BLOEM®’ bedacht ik tijdens mijn tweede zwangerschapsverlof. Het is een acroniem voor ‘Beweging’, ‘Lidmaatschappen’, ‘Ontspanning’, ‘Eten en drinken’ en ‘Motieven’. Om echt duurzaam je gedrag te veranderen, is het fijn om in een multidisciplinair team te werken, met bijvoorbeeld een fysiotherapeut, diëtiste en psycholoog.’
 
Voor een bloeiende gezondheid:  www.dokterbloemleefstijlkliniek.nl
 
In 2014 begon ze als huisarts in de mannengevangenis in Zutphen, waar ze vijf jaar lang spreekuur draaide. Ze leerde dat veel mensen geen informatie over goede voeding hebben. ‘Er was iemand die een suikerniveau van 20 had, torenhoog. Die bestelde per week zeven anderhalve liter flessen cola, die gingen allemaal op. Die man zei dat hij geen water lustte. Ik overtuigde hem ervan dat hij er onmiddellijk mee moest stoppen. Hij verving vervolgens de cola door water met zoetjes en citroensap. En knapte op. Je denkt dat iedereen wel weet dat elke dag groenten eten nodig is voor je vitaminen en mineralen. Hele bevolkingsgroepen weten dus niet dat dat essentieel is. Sommige mensen denken dat je er met worstjes, shoarmabroodjes en pizza’s ook wel komt.’

‘Ongezonde keuzes zijn vaak onbewust’

In 2018 maakte ze een nieuwe start met haar leefstijlconcept in Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek. Ze besloot de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) te gaan aanbieden, die vanaf 2019 in de basisverzekering zit. Leefstijlcoaches moeten daarvoor HBO-geschoold zijn en lid van deBeroepsvereniging voor Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). ‘Leefstijlcoaches richten zich standaard op ‘beweging’, ‘eten en drinken’ en ‘ontspanning’. Motieven en lidmaatschappen zitten wel in die visie, maar nogal impliciet. Als je ze expliciet maakt en combineert met vragenlijsten, dan zorg je dat dit ook echt aandacht krijgt. Als je je nieuwe leefstijl wilt vasthouden en toch ongezonde keuzes maakt, doe je dat niet expres. Oorzaken zijn vaak onderbewuste neigingen en waar komen die vandaan? Dan kom je bij iemands motieven. Vaak zijn het kleine of grote trauma’s, en het niet goed kunnen ontspannen. Ze roken, hebben alcohol en suiker nodig om toch te kunnen ontspannen of zich te troosten. Onze opvoeding speelt ook een rol. Als we iets vieren stoppen we van alles in onze mond, als we troost nodig hebben ook. We zijn een soort zuigelingen.’
 

Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek biedt leefstijlbegeleiding, en richt zich met name op:

  • Buikpijn de Baas: multidisciplinaire begeleiding bij klachten van de spijsvertering.
  • Gewicht de Baas: begeleiding bij overgewicht via de gecombineerde leefstijlinterventie of individuele begeleiding.
  • Individuele leefstijltrajecten op maat, met begeleiding door de leefstijlcoach en diëtiste.
  • De begeleiding van overgangsklachten bij vrouwen, waarbij Meijer denkt aan de opzet van een vrouwenkliniek. 
 

Dit artikel verschijnt in het kader van het maandthema ‘Starten en stoppen’. Het is een voorpublicatie van een interview dat in MedischOndernemen 2021-1 verschijnt.

Sluit u aan

Als lid van MedischOndernemen staat u er niet alleen voor. U heeft toegang tot kennis via de website, de wekelijkse nieuwsbrief en MedischOndernemen Magazine. Verder krijgt u korting op onze evenementen zoals Mondzorg praktijk Anno Nu en Fysiopraktijk Anno Nu, en profiteert u van korting op onze geaccrediteerde PatiëntenEnquete voor het meten van klanttevredenheid van tandartspraktijken.

dag Melanie Meijer,
heel graag zou ik een plan aan u willen voorleggen namens een werkgroep hier in Nijmegen Noord. welk emailadres kan ik gebruiken om het u te sturen?
hoop op een reactie, groet marlous bervoets
mlmbervoets@gmail.com

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.

Meer artikelen met dit thema

Raad van Advies MedischOndernemen: De eerste lijn is in 2030 radicaal anders

30 mrt om 10:21 uurtimer5 min
Welke ontwikkelingen spelen er in de eerste lijn? Welke kansen en bedreigingen? De vernieuwde Raad van Advies van…
Lees verder »

Zorgsector: Eerste lijn moet meer worden ingezet bij preventie

23 mrt om 19:16 uurtimer4 min
De zorgsector mist in de discussienota 'Zorg voor de Toekomst' de rol van de eerste lijn bij de inzet op (…
Lees verder »

Louis Overgoor (Bettery Institute): ‘Fysiotherapeut kan iemand met schulden stimuleren om in beweging te komen’

23 feb om 16:34 uurtimer8 min
Louis Overgoor, samen met Marijn Aalders oprichter van het Bettery Institute, houdt zich al lang bezig met…
Lees verder »

Han van de Steeg (Medi-Mere): ‘Er vindt een revolutie plaats in de huisartsenzorg’

23 feb om 16:00 uurtimer8 min
Han van de Steeg is huisarts en directeur van huisartsenpraktijk Medi-Mere met vijf locaties in Almere. Er schuilt…
Lees verder »

Zorgverzekeraars: ‘Samenhang in zorg en welzijn krijgt gestalte in regio’

11 feb om 10:34 uur
Zorgverzekeraars willen hun samenwerking met onder andere zorgaanbieders en gemeenten snel kunnen intensiveren.…
Lees verder »

Huisarts Marlies Wiegand over coronastress: ‘Spreekuur van onze praktijkondersteuner GGZ zit bomvol’

26 jan om 09:02 uur
Hoe vergaat het huisartsen tijdens deze tweede coronagolf? Huisarts Marlies Wiegand vindt het zwaar, omdat ze…
Lees verder »

Huisarts Toosje Valkenburg: 'Druk op thuiszorg is ook dramatisch, maar dat hoor je weinig’

25 jan om 16:52 uurtimer5 min
Meer dan de helft van de huisartsen heeft te maken met uitval door corona, signaleerden media deze week. De…
Lees verder »

Lannet Dental ontzorgt tandartspraktijken: Praktijkondersteuning op basis van veiligheid, goede documentatie en continuïteit

17 dec 2020 timer3 min
Lannet Dental begeleidt de automatisering van tandartspraktijken. IT-engineers René Sneijders en Richard…
Lees verder »