Melanie Meijer (Dokter BLOEM) over leefstijlinterventie: ‘Sommige mensen pakken het op, anderen haken af’

donderdag 10 december 2020
timer 4 min

Foto's: www.dokterbloemleefstijlkliniek.nl

Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts in Zutphen, is oprichter van Dokter BLOEM Leefstijlkliniek. ‘BLOEM’ staat voor ‘Beweging’, ‘Lidmaatschappen’, ‘Ontspanning’, ‘Eten en drinken’ en ‘Motieven’, en voor het tot bloei komen van je gezondheid. ‘Je denkt dat iedereen wel weet dat elke dag groenten eten nodig is voor je vitaminen en mineralen. Hele bevolkingsgroepen weten niet dat dat essentieel is.’
Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts in Zutphen, vertelt bevlogen hoe ze in de loop der jaren op zoek ging naar manieren om de ‘kraan van ongezondheid’ dicht te draaien. Ze schetst hoe ze tot haar visie op een gezonde leefstijl kwam, ook door haar ervaringen als waarnemer en als huisarts in verschillende gevangenissen. Terloops vertelt ze dat ze af en toe zelf ook toegeeft aan verleidingen als chocola. ‘Een dagelijks genietmoment is ook belangrijk. Je moet dan leren dat je iets kiest wat niet schadelijk is.’
 
Melanie Meijer (49) studeerde bedrijfskunde aan de Nyenrode Business Universiteit, maakte vervolgens carrière in de accountancy binnen de reclamebranche. ‘Toen ik dertig was besloot ik alsnog mijn droom te realiseren en geneeskunde te gaan studeren in Utrecht. Ik verkocht mijn appartement en ging daarvan studeren. In 2012 op mijn 40e studeerde ik af als huisarts.’ Tijdens haar studie kwam ze er al snel achter dat het aantal klachten dat curatief te behandelen is, beperkt is. ‘Al bij een van de eerste colleges vertelde een hoogleraar dat er hooguit veertien procent curatief kan worden behandeld en dat de rest symptoombestrijding is. Als huisarts word je kortom niet opgeleid als coach die de patiënt ondersteunt om tot gezond gedrag te komen.’
 

'Mensen houden zich ziek door hun eigen gedrag'

In 2012 begon Meijer als vaste waarnemer en maakte ze lange dagen. ’Ik kreeg zestienjarige meisjes die voor een abortus kwamen, moeders die geen Nederlands spreken, alle problemen van Amsterdam-Zuidoost kwamen voorbij. Daarnaast werkte ik een dagdeel in de week in de Vrouwengevangenis in Nieuwersluis.’ Bovendien begon ze haar eigen praktijk ‘BLOEM® Leefstijlbegeleiding’ en deed ze de postdoctorale opleiding ‘Integrative medicine en leefstijlgeneeskunde’. ‘Mensen houden zich ziek door hun eigen gedrag. Dat is allemaal wetenschappelijk aangetoond. De ‘BLOEM®’ bedacht ik tijdens mijn tweede zwangerschapsverlof. Het is een acroniem voor ‘Beweging’, ‘Lidmaatschappen’, ‘Ontspanning’, ‘Eten en drinken’ en ‘Motieven’. Om echt duurzaam je gedrag te veranderen, is het fijn om in een multidisciplinair team te werken, met bijvoorbeeld een fysiotherapeut, diëtiste en psycholoog.’
 
Voor een bloeiende gezondheid:  www.dokterbloemleefstijlkliniek.nl
 
In 2014 begon ze als huisarts in de mannengevangenis in Zutphen, waar ze vijf jaar lang spreekuur draaide. Ze leerde dat veel mensen geen informatie over goede voeding hebben. ‘Er was iemand die een suikerniveau van 20 had, torenhoog. Die bestelde per week zeven anderhalve liter flessen cola, die gingen allemaal op. Die man zei dat hij geen water lustte. Ik overtuigde hem ervan dat hij er onmiddellijk mee moest stoppen. Hij verving vervolgens de cola door water met zoetjes en citroensap. En knapte op. Je denkt dat iedereen wel weet dat elke dag groenten eten nodig is voor je vitaminen en mineralen. Hele bevolkingsgroepen weten dus niet dat dat essentieel is. Sommige mensen denken dat je er met worstjes, shoarmabroodjes en pizza’s ook wel komt.’

‘Ongezonde keuzes zijn vaak onbewust’

In 2018 maakte ze een nieuwe start met haar leefstijlconcept in Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek. Ze besloot de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) te gaan aanbieden, die vanaf 2019 in de basisverzekering zit. Leefstijlcoaches moeten daarvoor HBO-geschoold zijn en lid van deBeroepsvereniging voor Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). ‘Leefstijlcoaches richten zich standaard op ‘beweging’, ‘eten en drinken’ en ‘ontspanning’. Motieven en lidmaatschappen zitten wel in die visie, maar nogal impliciet. Als je ze expliciet maakt en combineert met vragenlijsten, dan zorg je dat dit ook echt aandacht krijgt. Als je je nieuwe leefstijl wilt vasthouden en toch ongezonde keuzes maakt, doe je dat niet expres. Oorzaken zijn vaak onderbewuste neigingen en waar komen die vandaan? Dan kom je bij iemands motieven. Vaak zijn het kleine of grote trauma’s, en het niet goed kunnen ontspannen. Ze roken, hebben alcohol en suiker nodig om toch te kunnen ontspannen of zich te troosten. Onze opvoeding speelt ook een rol. Als we iets vieren stoppen we van alles in onze mond, als we troost nodig hebben ook. We zijn een soort zuigelingen.’
 

Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek biedt leefstijlbegeleiding, en richt zich met name op:

  • Buikpijn de Baas: multidisciplinaire begeleiding bij klachten van de spijsvertering.
  • Gewicht de Baas: begeleiding bij overgewicht via de gecombineerde leefstijlinterventie of individuele begeleiding.
  • Individuele leefstijltrajecten op maat, met begeleiding door de leefstijlcoach en diëtiste.
  • De begeleiding van overgangsklachten bij vrouwen, waarbij Meijer denkt aan de opzet van een vrouwenkliniek. 
 

Dit artikel verschijnt in het kader van het maandthema ‘Starten en stoppen’. Het is een voorpublicatie van een interview dat in MedischOndernemen 2021-1 verschijnt.

Sluit u aan

Als lid van MedischOndernemen staat u er niet alleen voor. U heeft toegang tot kennis via de website, de wekelijkse nieuwsbrief en MedischOndernemen Magazine. Verder krijgt u korting op onze evenementen zoals Mondzorg praktijk Anno Nu en Fysiopraktijk Anno Nu, en profiteert u van korting op onze geaccrediteerde PatiëntenEnquete voor het meten van klanttevredenheid van tandartspraktijken.

dag Melanie Meijer,
heel graag zou ik een plan aan u willen voorleggen namens een werkgroep hier in Nijmegen Noord. welk emailadres kan ik gebruiken om het u te sturen?
hoop op een reactie, groet marlous bervoets
mlmbervoets@gmail.com

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.

Meer artikelen met dit thema

'Online huisarts' Lianne Verbeek van Buuren: 'Multidisciplinaire samenwerking is het sleutelwoord'

16 sep om 16:00 uurtimer5 min
De Groningse huisarts Lianne Verbeek van Buuren heeft haar eigen manier gevonden om haar vak uit te oefenen. Ze…
Lees verder »

Gildo Wanders (Podotherapie Segerink en Podomedics): ‘Meer synergie in de podotherapie genereren’

9 sep om 09:15 uur
Gildo Wanders werkt als praktijkmanager in de podotherapiepraktijk Podotherapie Segerink samen met zijn vrouw…
Lees verder »

FysioVitaal Krimpen: ‘We moesten nieuwe keuzes maken en ons merk opnieuw uitvinden’

7 sep om 17:39 uurtimer4 min
De praktijk FysioVitaal Krimpen Sport en Manuele Therapie heeft zichzelf het afgelopen jaar compleet vernieuwd.…
Lees verder »

Martien Bouwmans ‘ontrafelt’ de zorg: 'De huisarts hoort in multidisciplinaire centra in plaats van in kleine winkeltjes'

1 sep om 19:00 uurtimer5 min
In het boek ‘Het zorgstelsel ontrafeld’ analyseert Martien Bouwmans de achtergrond en functioneren van het…
Lees verder »

Op naar de leefstijlcoachende huisarts

31 aug om 19:15 uurtimer5 min
Door te kijken naar welke effecten gewichtsreductie heeft op hypertensie, cholesterol en pijnklachten, zoek ik…
Lees verder »

Eigenzinnig ondernemer en fysiotherapeut Dick Evers: ‘Stel je kwetsbaar op en blijf je ontwikkelen’

31 aug om 13:00 uurtimer5 min
Fysiotherapeut Dick Evers, van Fysio-Z in Zevenaar, pleit voor meer verbinding tussen zorgverleners om te komen…
Lees verder »

Tandartsen Azeb Ahmed-Omar en Yasmeen Ahmed: ‘Nu we echt samenwerken wordt het alleen maar leuker’

26 aug om 11:00 uurtimer5 min
Azeb Ahmed-Omar en Yasmeen Ahmed openden dit voorjaar Tandartsenpraktijk Roelofarendsveen, aan het Zuidplein in…
Lees verder »

Madelon van Tilborg (Quin): ‘Dat we een keten willen vormen in de huisartsenzorg, is een misverstand’

25 aug om 15:30 uurtimer5 min
Quin is een digitaal zorgplatform dat huisartsen wil ontzorgen en patiënten inzicht en regie wil bieden over hun…
Lees verder »